ピラティス資格を取得したいけど、どのスクールがいいのか分からない…
東京都では、この記事のために15の養成スクールを公式サイトで確認しました。会場は渋谷・恵比寿・表参道などの都心西側、銀座・神田・浜松町などの都心東側に多く、多摩地域では八王子市のFRP本部、zen place系の吉祥寺・国立のスタジオがあります。
STOTT PILATES®、BASI Pilates®、Peak Pilates®、Polestar Pilates、Balanced Body®など海外発の団体の講座が都内で直接受けられるのが東京の特徴です。この記事では団体ごとの違い、公開されている受講料、学び方の違いを整理します。
都内には通学の選択肢が多くありますが、仕事の都合で決まった日に通えない人もいるはずです。通学スクールと比べる候補として、オンラインで資格を取る方法も次で紹介します。
おすすめのスクールを詳しく見たい方は、こちらからご覧いただけます＞＞＞
東京都のピラティス資格スクールの選び方
東京では講座の数が多いぶん、団体、器具、学び方で候補を絞ることが大切です。以下の順で考えると選びやすくなります。
国際団体か国内団体かを決める
BASI（代官山・銀座）、STOTT PILATES®（heso TOKYO）、Peak Pilates®（表参道）、Polestar（蔵前）など海外発の資格か、BESJ・FTP・FRP・IHTAなど国内の資格かで、費用も学ぶ時間も大きく変わります。
マットだけかマシンまで取るか
CLUB PILATES（神田）はマット4日間〜からコンプリヘンシブまで7コースあり、段階的に進めます。マシンを使う資格を目指すなら、リフォーマーの講座がある会場を最初から選ぶと移りやすくなります。
通う会場を自宅や職場からの路線で選ぶ
zen placeとBalanced Body®は銀座・新宿南口・西葛西・吉祥寺などに会場があり、PHIも神保町・渋谷・板橋など複数の会場で開催しています。同じ団体でも会場を選べるため、通いやすい駅から探すことができます。
オンラインを組み合わせる講座も確認する
E.M.I.のAP指導者ベーシック養成コースは都内会場とZoomの併用、Polestarは対面日程とオンライン学習の組み合わせです。YMCとカラダメンテもEラーニングや動画教材を使っています。
東京都でピラティス資格が取れるスクール・教室
東京都内で、ピラティスインストラクターの養成コース・資格講座を開講していることを公式サイトで確認できたスクール・教室を14件紹介します。掲載情報は2026年9月時点のものです。日程・料金・開講状況は変わることがあるため、申し込み前に必ず公式サイトで確認してください。
zen place ピラティス資格コース（zen place pilates education）
zen placeが運営するピラティス資格コースで、公式の開催スケジュールには東京エリアとして恵比寿・広尾・銀座・五反田・池尻大橋のスタジオでの開講が掲載されています。開催会場のzen place academy五反田1は品川区西五反田1-25-1 KANOビル5Fです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 渋谷区・品川区・中央区ほか |
| コース | マット＆リフォーマー ピラティスインストラクター資格コース／マット コース |
| 認定団体・資格 | zen place ピラティス資格（運営：zen place） |
| 受講形式 | 対面（都内スタジオで開催） |
| 公式サイト | zen place ピラティス資格コース（zen place pilates education） 公式サイト |
バランスドボディ（balanced body®）ピラティスインストラクター養成スクール
米国Balanced Body®のピラティス指導者養成コースをzen placeが運営しています。公式の開催スタジオ一覧には、東京都内で銀座4丁目・恵比寿・広尾・新宿南口・高田馬場・五反田・西葛西・吉祥寺・国立のzen place academyが掲載されています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 新宿区・品川区・中央区ほか 東京都新宿区新宿4-1-22 新宿コムロビル2F（zen place academy 新宿南口）ほか |
| コース | マット／リフォーマー／マット＆リフォーマー ほか |
| 認定団体・資格 | Balanced Body®（運営：zen place） |
| 受講形式 | 対面 |
| 公式サイト | バランスドボディ（balanced body®）ピラティスインストラクター養成スクール 公式サイト |
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CLUB PILATES Teacher Training（神田店）
CLUB PILATESのピラティス指導者資格コースで、東京のトレーニングセンターは神田店です。公式サイトではマットからコンプリヘンシブまで7つのコースと、神田店での期ごとの開催日程が案内されています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 千代田区 東京都千代田区神田錦町1丁目5−7 カワベビル3F |
| コース | マット指導者資格コース／リフォーマー指導者資格コース／キャデラック／チェア／バレル＋プロップ／コンプリヘンシブ資格コース |
| 認定団体・資格 | CLUB PILATES（PMA加盟） |
| 受講形式 | 対面 |
| 料金 | マット159,500円（4日間〜）、リフォーマー330,000円（8日間〜）、コンプリヘンシブ935,000円 |
| 公式サイト | CLUB PILATES Teacher Training（神田店） 公式サイト |
Pilates Alliance（表参道スタジオ）
Peak Pilates®インストラクター養成コースのライセンスセンターとして、東京・表参道で認定コースを開催しています。公式スケジュールでは2026年11月開始のComprehensive Level 1・Level 2の募集が掲載されています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 港区 東京都港区南青山5-5-4 ルーチェ南青山A棟2F |
| コース | Peak Pilates Comprehensive（PPC）Level 1〜3／マット認定（Matコース） |
| 認定団体・資格 | Peak Pilates® |
| 受講形式 | 対面 |
| 料金 | PPC Level 1 443,520円、Level 2 271,700円、Mat 146,970円〜 |
| 公式サイト | Pilates Alliance（表参道スタジオ） 公式サイト |
BASI Pilates Japan（代官山・銀座）
BASI Pilatesの国際認定指導者養成コースです。公式の開催日程には東京の代官山・銀座でのコンプリヘンシブ、ファンデーション、グラデュエートの各コースが掲載されています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 渋谷区・中央区 |
| コース | コンプリヘンシブ／ファンデーション（基礎）／グラデュエート（卒業） |
| 認定団体・資格 | BASI Pilates® |
| 受講形式 | 対面 |
| 料金 | コンプリヘンシブ $6,600（早割$6,500〜）、ファンデーション $3,900、グラデュエート $3,200 |
| 公式サイト | BASI Pilates Japan（代官山・銀座） 公式サイト |
heso TOKYO（STOTT PILATES® academy）
STOTT PILATES®の養成コースを東京・浜松町のheso TOKYOで開催しています。公式スケジュールには初中級マット（40時間）、解剖学基礎（30時間）、初中級リフォーマーなどの対面コースが掲載されています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 港区 東京都港区浜松町1-19-12 4F |
| コース | STOTT PILATES® 初中級マット（IMP）／初中級リフォーマー（IR）／解剖学基礎（AEF）ほか |
| 認定団体・資格 | STOTT PILATES®（Merrithew） |
| 受講形式 | 対面 |
| 料金 | 初中級マット（IMP）320,000円（早割300,000円）、解剖学基礎（AEF）170,000円（早割150,000円） |
| 公式サイト | heso TOKYO（STOTT PILATES® academy） 公式サイト |
ポールスターピラティス 東京ホストセンター（元気工房）
Polestar Pilatesの指導者養成コースを東京（蔵前）と大阪で開催しています。コースは対面日程とオンライン学習を組み合わせた構成で、Gateway（2日間）、Mat（5日間）、Reformer（6日間）、Comprehensive（12日間）が案内されています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 台東区 東京都台東区蔵前3-12-9 鈴梅第1ビル9階 |
| コース | Gateway Course／Mat Course／Reformer Course／Comprehensive Course |
| 認定団体・資格 | Polestar Pilates |
| 受講形式 | 対面＋オンライン学習 |
| 公式サイト | ポールスターピラティス 東京ホストセンター（元気工房） 公式サイト |
PHI Pilates Japan（東京開催）
PHI Pilatesの指導者養成コースで、公式の開催日程・場所ページに東京の神保町・渋谷・新宿・表参道・恵比寿・板橋などでの開催が掲載されています。会場と講師はコースごとに異なります。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 千代田区（神保町）・渋谷区・新宿区ほか |
| コース | マット Ⅰ/Ⅱ インストラクターコース／Reformer Ⅰ 養成コース ほか |
| 認定団体・資格 | PHI Pilates |
| 受講形式 | 対面 |
| 公式サイト | PHI Pilates Japan（東京開催） 公式サイト |
ピラティス・スタジオ・アランチャ（渋谷本店）
BESJ公式サイトに資格コース開催スタジオとして掲載されている渋谷のスタジオです。公式サイトでは約60のムーブメントを32時間で学ぶマットピラティストレーナー資格コースのほか、マシン系の資格コースも案内されています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 渋谷区 東京都渋谷区桜丘町4-17 PORTAL Apartment&Art POINT 1104 |
| コース | Body Element System JAPAN認定 マットピラティストレーナー資格コース／マットⅡ／マシーンピラティス資格コース ほか |
| 認定団体・資格 | BESJ（Body Element System Japan） |
| 受講形式 | 対面 |
| 公式サイト | ピラティス・スタジオ・アランチャ（渋谷本店） 公式サイト |
SATOKOピラティススクール
2007年開校のピラティス指導者養成スクールで、FTPマットピラティスベーシックインストラクターの資格取得コースを開講しています。会場はJR目白駅から徒歩1分の併設スタジオです。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 豊島区 東京都豊島区目白3-2-9 村松ビル4F |
| コース | FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成（6日間コース／2ヶ月コース ほか） |
| 認定団体・資格 | FTP（FTPマットピラティスベーシックインストラクター） |
| 受講形式 | 対面 |
| 公式サイト | SATOKOピラティススクール 公式サイト |
カラダメンテ養成スクール 東京校
国際ボディメンテナンス協会（IBMA）認定のピラティスインストラクター資格を取得できるスクールです。公式ページでは東京校（恵比寿）でのスクーリング27時間と動画教材を組み合わせたコースが案内されています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 渋谷区 東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F |
| コース | ピラティスベーシックインストラクター資格取得コース／マシンピラティス資格コース |
| 認定団体・資格 | IBMA（国際ボディメンテナンス協会）認定ピラティスインストラクター |
| 受講形式 | 対面（動画教材併用） |
| 公式サイト | カラダメンテ養成スクール 東京校 公式サイト |
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YMCメディカルトレーナーズスクール 新宿校
医師監修のカリキュラムでピラティスインストラクターを養成するスクールです。公式のコース詳細ページで開講校として新宿校が掲載され、取得資格はIHTAピラティスインストラクターと記載されています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 新宿区 東京都新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F |
| コース | ピラティスインストラクターコース |
| 認定団体・資格 | IHTAピラティスインストラクター |
| 受講形式 | 通学（Eラーニング併用） |
| 公式サイト | YMCメディカルトレーナーズスクール 新宿校 公式サイト |
E.M.I.（Educate Movement Institute）
スポーツ医科学に基づくピラティス指導者養成コースを実施している事業者です。公式サイトでは2026年11〜12月に港区南麻布の会場でリフォーマー＆タワー（EPR）養成コース、2026年9〜11月に東京都内会場とオンライン併用のAP指導者ベーシック養成コースの開催が案内されています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 港区ほか都内 東京都港区南麻布5-1（E.M.I. Medical Science Lab、EPRコース会場） |
| コース | E.M.I. Pilates Reformer＆Tower（EPR）養成コース／Authentic Pilates AP指導者ベーシック養成コース |
| 認定団体・資格 | E.M.I.認定 |
| 受講形式 | 対面（APコースは東京都内会場とZoomの併用） |
| 料金 | EPR 330,000円（税込）、AP 300,000円 |
| 公式サイト | E.M.I.（Educate Movement Institute） 公式サイト |
FRP本部（studio TAKT EIGHT）
ファンクショナルローラーピラティス（FRP）の本部スタジオで、FRP公式の認定養成校一覧に東京の養成校として掲載されています。養成コースは基礎コースと専門コースに分かれています。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 所在地 | 八王子市 東京都八王子市東町3-9 鈴木ビル2階 |
| コース | ファンクショナルローラーピラティス インストラクター養成コース（基礎コース／専門コース） |
| 認定団体・資格 | FRP（ファンクショナルローラーピラティス） |
| 受講形式 | 対面 |
| 公式サイト | FRP本部（studio TAKT EIGHT） 公式サイト |
東京都で取れるピラティス資格の種類
都内で確認できた主な資格と団体を、公式サイトの案内をもとにまとめました。
| 資格・団体 | 特徴 | 東京都の主なスクール |
|---|---|---|
| STOTT PILATES®（Merrithew） | 解剖学基礎（AEF）、初中級マット（IMP・40時間）、初中級リフォーマーなど段階別の対面コース | heso TOKYO（港区浜松町） |
| BASI Pilates® | コンプリヘンシブ、ファンデーション、グラデュエートの国際認定コース。料金はドル建て | BASI Pilates Japan（代官山・銀座） |
| Peak Pilates® | Comprehensive Level 1〜3とマット認定。ライセンスセンターで開催 | Pilates Alliance（港区南青山） |
| Polestar Pilates | Gateway（2日間）からComprehensive（12日間）まで。対面とオンライン学習を組み合わせる | ポールスターピラティス 東京ホストセンター（台東区蔵前） |
| Balanced Body®／zen place資格 | 同じzen placeが運営。マット、リフォーマーなどの講座を都内の各スタジオで開講 | zen place academy（銀座・恵比寿・新宿南口・五反田ほか） |
| CLUB PILATES | マットからコンプリヘンシブまで器具別の7コース | CLUB PILATES 神田店 |
| PHI Pilates | マットⅠ/Ⅱ、リフォーマーⅠなど。会場と講師はコースごとに異なる | 神保町・渋谷・新宿・表参道・恵比寿・板橋ほか |
| BESJ | マットピラティストレーナー資格（約60ムーブメント・32時間）ほか | ピラティス・スタジオ・アランチャ（渋谷区） |
| FTP | マットピラティスのベーシックインストラクター養成 | SATOKOピラティススクール（豊島区目白） |
| IBMA／IHTA | スクーリングとオンライン教材を組み合わせたスクール型の講座 | カラダメンテ東京校（恵比寿）／YMC新宿校 |
| E.M.I.認定 | リフォーマー＆タワー（EPR）、AP指導者ベーシック | E.M.I.（港区南麻布ほか） |
| FRP | ローラーを使うピラティス。基礎コースと専門コース | FRP本部 studio TAKT EIGHT（八王子市） |
東京都でピラティス資格を取るメリット・デメリット
メリット
- 海外発の資格を含め、多くの団体の講座を都内で比べて選べます。国際資格を取るために地方から遠出する必要がありません。
- zen place、Balanced Body®、PHIのように同じ団体で会場を複数選べるため、平日夜や週末に職場や自宅の近くで通いやすい会場を探せます。
- CLUB PILATESのように指導練習やアシスタントの経験を積める講座もあり、卒業生インタビューでは早くから現場で経験できた点が挙げられています。
デメリット・注意点
- 選択肢が多く、団体ごとに料金の体系（ドル建て、段階別、コース別など）が違うため比べにくい面があります。
- 国際資格のコンプリヘンシブは総額が高く、CLUB PILATESのコンプリヘンシブで935,000円、BASIのコンプリヘンシブで6,600ドルと公開されています。
- 卒業生の声でも、養成期間中は忙しく覚えることが多いと語られており、仕事と両立するなら学習時間の確保が必要です。
東京は選択肢の多さが強みですが、最初に団体とゴール（マットだけか、マシンまでか）を決めないと比べる対象が増えすぎます。説明会や体験会を2〜3か所に絞って参加するのがおすすめです。
東京都のピラティス資格の費用相場
公式サイトで料金が確認できた都内の講座です。税込・税別の表記は各公式サイトの表示に合わせています。
| コース | 料金 | スクール |
|---|---|---|
| CLUB PILATES マット指導者資格コース（4日間〜） | 159,500円 | CLUB PILATES 神田店 |
| CLUB PILATES リフォーマー指導者資格コース（8日間〜） | 330,000円 | CLUB PILATES 神田店 |
| CLUB PILATES コンプリヘンシブ資格コース | 935,000円 | CLUB PILATES 神田店 |
| Peak Pilates® Mat | 146,970円〜 | Pilates Alliance（表参道） |
| Peak Pilates® Comprehensive Level 1／Level 2 | 443,520円／271,700円 | Pilates Alliance（表参道） |
| BASI コンプリヘンシブ | $6,600（早割$6,500〜） | BASI Pilates Japan（代官山・銀座） |
| BASI ファンデーション／グラデュエート | $3,900／$3,200 | BASI Pilates Japan（代官山・銀座） |
| STOTT PILATES® 初中級マット（IMP） | 320,000円（早割300,000円） | heso TOKYO |
| STOTT PILATES® 解剖学基礎（AEF） | 170,000円（早割150,000円） | heso TOKYO |
| E.M.I. Pilates Reformer＆Tower（EPR） | 330,000円（税込） | E.M.I.（港区南麻布） |
| E.M.I. Authentic Pilates AP指導者ベーシック | 300,000円 | E.M.I.（都内会場＋Zoom） |
都内のマット資格は約15万〜32万円、マシンを含むコースは30万円台から、コンプリヘンシブは90万円以上になることもあります。zen place・Balanced Body®・PHI・BESJ・FTPなどの料金は、この記事では公式ページで確認できなかったため載せていません。
東京都でピラティス資格を取得する流れ
国際資格か国内資格か、マットだけかマシンまで取るかを決め、都内の候補を2〜3校に絞ります。
zen placeやBalanced Body®などは都内スタジオで説明会や体験会を行っています。会場の設備や講師の教え方を確かめます。
CLUB PILATES神田店の期ごとの日程、Pilates Allianceの2026年11月開始のLevel 1・2など、開催期ごとに募集されます。早割がある講座は締切も確認します。
対面の講座に加え、Zoomや動画教材で学ぶ講座もあります。講座外の自主練習や指導練習の時間も予定に入れておきます。
各団体の試験や修了条件を満たすと認定されます。上位のコースへ進む場合は、次の期の日程を早めに確認しておきます。
東京都のピラティス資格に関するよくある質問
都内で国際資格を取れるスクールはどこですか？
STOTT PILATES®はheso TOKYO（浜松町）、BASIはBASI Pilates Japan（代官山・銀座）、Peak Pilates®はPilates Alliance（表参道）、PolestarはTokyo Host Center（蔵前）で開催が確認できました。
多摩地域から通える講座はありますか？
八王子市のFRP本部（studio TAKT EIGHT）でFRPの養成コースが開かれています。Balanced Body®の開催スタジオ一覧には吉祥寺・国立も載っています。
働きながら通うなら、どんな講座が合いますか？
E.M.I.のAPコースは都内会場とZoomの併用、Polestarは対面とオンライン学習の組み合わせです。CLUB PILATESのマット講座は4日間〜と、日数が公開されています。
マット資格だけならいくらくらいかかりますか？
公式で確認できた範囲では、CLUB PILATESが159,500円、Peak Pilates®のMatが146,970円〜、STOTT PILATES®のIMPが320,000円（早割300,000円）です。
神奈川・埼玉・千葉のスクールと比べる価値はありますか？
横浜・さいたま・千葉にもzen place、CLUB PILATES、STOTT PILATES®系の講座があります。自宅が県境に近い人は、通学時間で比べるとよいでしょう。
理学療法士などの資格があると有利ですか？
zen placeの卒業生インタビューには理学療法士から転身した人の話があります。医療系の資格があると受講条件が緩くなる講座もあるため、各団体の条件を確認してください。
東京都のピラティス資格スクールの口コミとモデルケース
各スクールの公式サイトの受講生の声や口コミサイト・ブログなどで公開されている内容を、編集部が要約しました（2026年9月時点）。
- zen place ピラティス資格コース（zen place pilates education）：理学療法士から転身した卒業生のインタビュー。知識として知っていることと自分の身体で感じることの違いに気づき、医療現場の「正解を当てはめる」考え方から、一人ひとりの違いを見て考える指導へ切り替えられたと振り返っています。（出典：公式サイトの卒業生インタビュー）
- CLUB PILATES Teacher Training（神田店）：未経験から男性でマット指導者資格コースを受講した卒業生のインタビュー。解剖学の基礎から学べ、対面なのでその場で疑問を解消でき、テスト前の自主練習や指導練習でもサポートがあったことが心強かったと語っています（受講店舗の記載なし）。（出典：公式サイトの卒業生インタビュー）
- CLUB PILATES Teacher Training（神田店）：リフォーマー指導者資格コースの卒業生のインタビュー。養成期間は忙しく必死だったとしつつ、コース内の指導練習やアシスタント業務で早くから現場に挑戦でき、周囲の先輩の存在が励みになったと述べています（受講店舗の記載なし）。（出典：公式サイトの卒業生インタビュー）
- heso TOKYO（STOTT PILATES® academy）：hesoのインストラクターによるSTOTT PILATES®養成コースの受講経験談。解剖学ベースの学びやモディフィケーションの知識が現場で役立ち、複数マシンを学ぶことで提供できるプログラムの幅が広がったとしています（受講地はロンドン・東京・大阪で、heso TOKYO開講前の経験を含む）。（出典：公式サイトのブログ（在籍インストラクターの受講経験談））
- バランスドボディ（balanced body®）ピラティスインストラクター養成スクール：都内スタジオで養成講座の説明会と無料体験会に参加した筆者のレポート。マシンが豊富にそろい、ピラティス初心者でもどこにアプローチしているか理解できる内容だったと評価しています（資格コース本体の受講記ではありません）。（出典：個人ブログ（説明会・体験会の参加レポ））
対面で講師にその場で質問できる点や、指導練習・アシスタントなど実践の場があることを評価する声が目立ちます。一方で、養成期間中は忙しく、覚える内容も多いという声もあり、学習時間の確保が前提になりそうです。
モデルケース（想定例）
以下は実在の受講生の体験談ではなく、スクール選びの参考として編集部が作成した想定例です。
- ピラティス未経験で、まずはマット資格から短期間で取りたい会社員（仮想のケース）：CLUB PILATES Teacher Training（神田店）のマット指導者資格コースは4日間〜・159,500円と、日数と費用の目安が公開されています。マシン指導も視野に入れるなら、後からリフォーマー指導者資格コース（8日間〜・330,000円）へ進む流れも組めます。
- 理学療法士など医療・運動指導の経験があり、国際ブランドの資格で専門性を深めたい人（仮想のケース）：heso TOKYO（港区）はSTOTT PILATES®の養成を行い、解剖学基礎（AEF）170,000円〜・初中級マット（IMP）320,000円〜と段階別に受講できます。同じ国際系ではBASI Pilates Japan（代官山・銀座）やPilates Alliance（Peak Pilates®）も比較候補になります。
- 平日は仕事があり、座学の一部はオンラインで進めたい人（仮想のケース）：E.M.I.のAuthentic Pilates AP指導者ベーシック養成コース（300,000円）は都内会場とZoomを併用する形式で、ポールスターピラティス東京ホストセンターも対面＋オンライン学習の形式です。開催日程は各公式サイトで確認が必要です。
近くの都道府県でピラティス資格を探す
東京都のほかに、近くの県のスクールも比べてみてください。
記事のまとめ
東京都には国際団体から国内団体まで、15の養成スクールがそろっています。団体、器具の範囲、通う会場、オンラインの併用を順に決めていくと、候補を絞りやすくなります。
料金はマット資格で約15万円から、コンプリヘンシブでは90万円を超えることもあります。説明会で総額と日程を確かめてから申し込んでください。